第2章 你已经过了心里藏不住事的年龄（5）（2/2）
假如你不懂得管理和控制自己的情绪，任它们不分场合、不分地点、不分对象，肆无忌惮地发作，那么时间久了，你身边的朋友、同事甚至亲人都会对你产生“畏惧”，渐渐疏远你，孤立你。当然他们并不是真的害怕，而是无法忍受你多变的情绪，以及写在脸上的各种心事罢了。
我们在生活中一定要少一些意气，少一些冲动。要学会“三思而后行”，多用脑袋思考，这样，才不会去做“情绪”的奴仆。
6．警惕“踢猫效应”
心理学上曾有过一个著名效应被称为“踢猫效应”，说的是关于人的情绪传染问题。当一个人内心有不满情绪出现的时候，如果不加以自制，就很容易把这种情绪带到生活中，“传播”并影响到其他人。继而，一传十，十传百，波及范围越来越广。
其实，在现实生活中，我们常常因为不懂得克制，因而很容易成为坏情绪的传递者。通常身边只要一点小事不满意，就开始抱怨周围的一切，当把这种怨恨发泄到别人身上后，别人又会发泄给其他人，以至于最后因为愤怒产生的“循环报应”又重新反噬到我们身上。
语梦今天特别不高兴，因为自己在公司做文件录入的时候，排版错了一小节文字，因此被老板狠狠地批评了一顿，因此，从那时开始，心中就憋着一肚子的怨气。
下班她回到家之后，并没有在厨房见到老公的身影，而且叫婆婆，婆婆也不理睬她的，于是她窝着一肚子火，去厨房做饭，就在她忙忙碌碌之间，婆婆突然从外面走了进来。语梦扯开嗓子就叫道：“婆婆，您能不能以后帮着洗一下菜，反正您也是闲着。”谁知婆婆认为，媳妇本来就应该做饭，而觉得是语梦懒惰，为此和语梦大吵了一架。
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