面对你的记忆力
衡量一个人记忆力水平的高低，通常是从记得快慢、正确与否、储存时间长短以及能否 顺利提取等四个方面来考察的。
同样一段材料有人过目不忘，有人则需要反复识记，这就是记忆的敏捷性。有的人记东 西很快，但粗枝大叶，错误百出。有的人即使记的材料再难再多，他也能记得有根有据，确 定无疑，这是记忆的精确性；有人能将记忆信息保持很长时间，也有人刚记住的事情转眼就 忘了，这就是记忆的持久性。此外，记忆的内容要有备用性，有些人的信息在头脑中贮存得 杂乱无章，该用的时候难以顺利提取出来，这方面的表现如何，反映了记忆备用性的差异。
所以，一个人记忆力发展得好，表现为记得快、准、牢，并且能在该用的时候顺利提取 出来。
记忆力是人的一大天赋，人在呱呱落地之前就具有记忆力了。然而，由于后天的原因， 每个人记忆力的好坏却又是千差万别。上了年纪的人，大多会出现记忆力衰退的现象。专家 们认为，这些情况的产生，并非是由于体质虚弱或脑细胞死亡所致——人有脑细胞数万亿个 ，40岁以上的人，每天丧失的脑细胞也不过1万个——主要是由于忽视早期培养和缺乏经常 性刺激造成的。
为了充分发挥记忆力这一天赋的潜能，生理学家提出：孩子一生下来，做父母的就应当 诱导和刺激他们，使之对周围的环境产生好奇心——早期环境对培养和增强人的记忆力影响 极大——并向他们提供多种多样的刺激物，鼓励和刺激他们运用大脑的两个部分：左脑用于 对诸如语言、名单、次序等一类事物的记忆；右脑用于对诸如韵律、想像、幻想等一类事物 的思索。成年人则应尽可能多地从事一些不同性质的活动，以寻求刺激——刺激乃是使记忆 力不致衰退的关键。
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