钮扣 飞机 奔跑的鸵鸟 航天员 一双布鞋 天鹅 展翅的飞鹰 企鹅 小麻雀 爬行的小宝宝
解说：这是记忆的第一个小技巧，也许人人都会。这10个句子中，有5个是鸟类。所以 ，如果在研究的时候，你的脑中就自动把它们归类，也许它们就是你最容易记住的东西。而 其他的零散信息，没有受过训练的人，几乎是很难在瞬间记住的。因此只要你能够稍稍运用 规则来分类，就能够更容易记忆。
训练三：
下面是10个不同的事物，你能在极短的时间内将它们记住吗？
高兴 两尺 25 理想 课本
老师 铅球 药品 镜子 右面
解说：你可以编这样一段话来帮助自己记忆： 我“高兴”地一跳“两尺”高，身体在 空中的时候突然想到：都“25”岁了，还没有实现自己的“理想”，只好拿着“课本”去向 “老师”讨教，可是意外发生了：一颗“铅球”打在我的身上，老师急忙拿来了“药品”， 过了一会儿，我在“镜子”前照了一下，“右面”的伤已经好了。
好了，等你编完了，然后闭上眼睛，在纸上写下上面的10个词，你会发现，全部都写对 了，连顺序都不会错！这种记忆的好处是简单易行，而且一旦记住就很难忘记。你完全可以 按照你自己的意思编写，每一个人都是编写的高手，在编写的同时你也成了记忆的高手。
总论记忆法就是对学习材料进行提炼和概括，抓住关键进行记忆的方法。
人的记忆潜力虽然很大，但是见什么记什么，见多少记多少，不但不可能，而且也不科 学。有所失必有所得，有所简化必有所强化。所谓简化，就是先提炼出识记材料中的关键词 语，然后对这些词语进行综合概括，形成一个或一组简单的“信息符号”，这样就便于大脑 接收、储存和提取。
今中外的大学问家都善于运用总论概括的方法。他们在阐明自己的观点时，常常以简单 明了的几个字、几句话，对一篇文章或一部书籍的内容进行高度概括。
中国古代的大圣人孔子曾说：“诗三百，一言以蔽之，曰思无邪。”
究其实质，总论的过程也就是概括的过程，即把自己的所见、所闻、所思和所想简化为 最精华的一个字、一个词或一句话，用概括精炼的字句，表达出丰富深刻的内容。
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