倍增记忆力与学习效率的大脑训练

    超级记忆力训练法 第一部分（26）

    高斯并没有像他的同伴一样动手加算，他先思考要如何巧算，于是他展开了丰富的联想 。

    他想：1加100是101，2加上99也是101，而51加上50也是101，这样搭配下来便有50个10 1，那么答案即是5050，于是他便早早回家去了。试想，经过这样的联想活动，若以后再遇 到类似的题目，例如从1加到1000或从2开始的偶数一直加到1000，高斯便可凭借着上次巧算 的记忆来解答上述题目。

    由此可见，联想对于记忆和学习的作用是非常巨大的！

    联想不失为记忆活动的一种有效的手段，然而有的时候难免会遇到怎么也联想不起来的 情况，此时该怎么办呢？针对这种情况，马德华德教授认为“最好要对记忆的事物创造一个 背景，或提供一种环境”。比如说，当你在回想某诗句时，可能一时间想不起来，那么你就 回过头想同一首诗中的另一句，用这一句的回忆唤起想要的那一句的印象。因为中国的诗， 特别是古诗，在格律上是对仗的，往往讲起上一句就能想起下一句。

    要想起别人的名字也是一样，不妨想想和他(她)交往的情景，或者分手时的情景，想着 想着，他(她)的名字很可能就在你脑海中跳了出来。

    记英文单词也一样，可以借助它的出处或包含的典故来加深记忆。例如，若你知道“un cle sam”和“john bull”的有趣故事，你便会深刻地记住 “uncle sam”代表美国，而“ john bull”则代表英国，二者都是非正式的风趣的代名词。又如“go dutch”表示用餐后 各自付账的意思，如果你了解该词组的典故，便能记忆它的意思并加以灵活运用了。

    如果想了几遍都想不起来，那么就暂时抛开不去想它，说不定在偶然的一瞬间，那件事 物就会突然冒出来。因为在那段时间，虽然你没有特意地停下来回想，但大脑实际上仍处于 工作的兴奋状态，一旦受到一定信息的刺激时，那个事物便会立即出现。

    联想记忆，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之 间的联系来记忆。这种方法需要有丰富的联想力，需要我们平时多进行练习。