某大学的研究室曾进行过以下实验。将被实验者分成两组，一组听轻快的音乐，另一组 则听悲伤的音乐，并观察两组人员的情绪诱导效果。然后再给他们看一幅中性的画，询问他 们对那幅画的感觉。结果显示，心情愉快时就觉得那是一幅快乐的画，情绪低落时就觉得那 是一幅令人难过的画，几乎没有例外。
我们的感情或情绪会从平时的沉稳变为剧烈的兴奋、不安、恐惧和恐慌等状态，种类不 胜枚举。而随着情绪的变化，我们的血压或心跳频率、出汗量、脑波等也会发生变化，甚至 连生理上的觉醒水准（对神经系统的惊吓等防卫、注意机能）也会有变动。在学习或记忆时 ，处于昏睡或太过不安的状态都会导致负面效果。所以，不管你做的是什么课题或工作，最 好都能将自己调整至适合完成这些任务的状态。
一般而言，作业成绩会随着觉醒水准而提升，直到某个阶段，如果觉醒水准过高，成绩 反而会低落。这种法则就叫“亚奇斯—德德森法则”，是以发现这个事实的两个人的名字来 命名的。它的意思是，要想顺利地完成某项作业，必须具备最适当的水准。
至于什么样的觉醒水准最适合记忆，那就很难定论了。因为觉醒水准在一天当中的变动 是没有规律的，起床之后的那段时间比较低，然后慢慢地升高，过了傍晚又降低。因此，什 么时候复习学过的事物就必须视个人情况而定。
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