领导者也很容易受到压力的侵害
敬业、忠诚、努力工作的企业领导者也堪称英雄。在某种程度上，这些英雄为公司和同事的利益呕心沥血，年复一年地承受着极为沉重的压力。他们中很多人在工作上花了太多时间，没能更好地陪伴家人。他们的家庭关系因为他们对企业或组织的忠诚而受到了损害。
领导者必须控制自身的压力，也许这是最难做到的事情。虽然这些领导者是美国工作伦理和价值观的楷模，令人钦佩，但是他们很难认识到自己的困境。积极的压力反应使他们忙个不停，而消极的压力反应也会损害他们的身心健康。他们的工作系统靠高压下的积极压力运转起来，也让他们忽视了压力对健康的危害。
领导者们希望能够一面率领公司取得成功，一面在个人家庭生活中获得平衡，处理好各种关系，因此他们经常运用以下这些策略。作为一名正在步向卓越的领导者，你也要想办法在你的工作和生活中应用这些妙策。
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