古代的逐月养胎法，今摘录于下供参考。
“一月如露珠，妊娠一月名曰始胚，饮食精熟，宜食大麦，无食辛腥，不可过劳。”
“二月如桃花，妊娠二月名曰始膏，居必静处，寐必安静，勿令恐畏，戒绝房事。”
“三月男女分，妊娠三月名曰始胎，宜食瓜果，淡味芬芳。目不视邪色，耳不听淫声，口无傲言，心无邪念。”
“四月形象具，妊娠四月食宜粳稻，羹宜鱼雁，恶见秽臭，节制饮食。行坐端庄，静调心志。洗浴房事，远避寒暑。”
“五月筋骨成，妊娠五月宜调五味，食甘美，宜肉类。卧必晚起，深居简出，厚其衣裳，勿太劳倦。”
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