乳罩样式非常繁多，大致包括:腰带型、无带型、裹绑型、前钩型、离肩型、露背型、深入型、产妇型、三合一型(即乳罩、束腰、紧身褡三合一的胸衣)等等。背心式的肩带很宽，不勒肩膀，穿上去就像穿了一件小马夹一样，很舒适，文雅不俗，很受女学生们的欢迎。
选购乳罩前，最好先测量一下自己的底胸围(下的紧身胸围)和顶胸围(最高处的紧身胸围)，这两个胸围尺寸之差被称为“胸围差”，底胸围是乳罩的基本规格，胸围差是选择乳罩型号的依据。
例如：某女的底胸围为70厘米，顶胸围为83厘米，其胸围差为13，属“b型”，查看乳罩的明示规格，即应选用80b(其中数字80表示乳罩的长度)。对于简便乳罩，一般只需测量底胸围尺寸就可以了，因为它不考虑的高度，只起固定的作用。
选择乳罩要大小合适，柔软合适，这样既增加曲线美，又起防震保护的作用。勤洗澡，常按摩，可加强的血液循环，保持胸肌群的弹性，因为女性的胸部是有诱惑力的部位，神秘而突出。
东方女性由于体型所致，胸部在先天上就不够丰满，所以不要过于追求“双峰高耸”，而且胸部的大小并不会改变女人的价值，可是仍有许多女性为平坦的胸部而耿耿于怀，如果你真的极为在意，美化胸部的措施倒是有那么几招。
健胸运动、蝶式游泳，这些都能强健胸肌，借助运动来改善你的胸形当然是最为重要的，但是速度很慢，如果运动一时不能帮助你，那就必须先用一个锦囊妙计，即从内衣方面着手，掩盖缺点。
要使你的胸部看来具有魅力，关键就在于合适的胸罩，有一种加钢丝的胸罩，是以立体的剪裁方式完成的，能支撑，使胸线提高，钢丝置于罩杯的内侧，强化了身材的整体感。
想要使胸部看起来丰满，可选择有吊带的胸罩，罩杯上衬有厚垫者为佳，可以上托，使向上或内中央集中，使裸露部分看上去会丰满一些。
因为胸罩能弥补一切，担忧胸部过大、过小，在今天已经是没有必要的事了。
年轻女性或许不太喜欢依赖紧身内衣，而希望轻松自然地表现出自己原有的曲线，然而，穿着胸罩能带给你适度的紧张感，会使你精神清爽，自然而然培养出优美的姿态，经商的女性们常要抛头露面、洽谈生意，所以更是需要速成“双峰”，同时参加健美胸部的体育运动。
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