以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒的关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来以德化怨，都不失为消除嫉妒、免遭嫉妒的好方式。
（3）加强与对方的沟通
工作中，有些嫉妒的产生是因误会而起的，在适当的场合，可以通过说服和交流的方式来化解。否则，误会越来越深，以致严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要作好多次才能说服的准备。
除此之外，还可以通过对嫉妒者采取鼓励的方式来消除对方的嫉妒。因为嫉妒是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡。对方虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。
对嫉妒者采取交流和沟通的态度是十分必要的，具体情况下，我们应该客观地分析对方的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。
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