激情计划

    步骤一 从心开始

    你的宝藏在哪儿,心就该放在哪儿

    ———马休

    你的生命中有激情吗?缺乏激情是你的问题吗?我将在本章中教你认识激情不足的一些症状,借以判断你是否有资格拟定激情计划,我也会教你如何化解激情的阻力,让激情重回你的生活中。

    你的生活可能已经专注于某项激情,你所面对的是其他方面的问题,你拿起这本书阅读,就显示你觉得有所欠缺,你仍然渴盼激情能提供你其他的东西。在你阅读后续内容时,我希望你仔细倾听自己的内心,它会告诉你方向是否正确。

    激情不足

    一旦我们欠缺激情,就等于比激情满腔的人少了一项优势,我们无法专心,无法享受欢乐,无法成为真正的自己,若没有激情带来活力,我们就会陷于激情不足的状态。激情不足的症状很普通,也相当常见。每个人都认为无趣、挫折、疲惫和压力是现代生活的副产品,这些强烈的感受可用“不愉快”这个名词来概括。很多事都会让我们不高兴,但我们的解释大都是“我不愉快是因为工作不好、爱人不了解我、小孩子不听我的话”。这是激情不足第一个、也是最明显的表现:把自己的不愉快都怪罪到别人身上。若激情成为你生活的一部分,你会认为快乐与否决定于自己,因为快乐就靠自己去追求,你不会期待其他人来振奋你的心情,别人也别想搞砸你的情绪,活力和愉悦都来自于自己的内心。

    如果你不认为自己闷闷不乐,但生活好像仍有所欠缺,这就是激情不足的第二个征兆:渴望。没有激情或激情遭到压抑,都会让你有强烈的渴望。你可能不知道自己盼望的是什么,只知道少了一样东西,这种盼望的感觉可能会以伤心、愤怒、悔恨等情绪表露出来。