吃油腻食品的次数0次吃甜食的次数0次少吃猪肉、牛肉、羊肉吃猪肉、牛肉、羊肉的次数0次晚饭不吃饱，吃低糖的水果吃饱的次数0次吃水果的次数每天晚上吃增加运动每周户外运动的时间3个小时饭后不要坐着饭后散步的时间15分钟/天降低体重体重降低的kg数20kg生活习愦休息充分晚上喝茶的次数0次晚上按时睡觉的次数每天12：00之前睡觉白天是否安排工作，不耽误时间白天尽量作完所有的事情按时间吃药遵照医嘱，按时吃药每天是否按时吃3种药每天按时吃
找到kpi，保障目标实现。
总结一下，jw是按照如下方式寻找到治病的kpi的：l 确定要解决的问题--要治病l 确定目标--在一年之内治好病；l 使用头脑风暴法--寻找影响身体患病的因素；l 利用鱼骨图，进行逻辑分析--剔除不合理的因素，将相同的因素归纳到一起，同时，制订行动计划；l 利用鱼骨图，寻找kpi--寻找衡量结果与衡量行动的kpi，l 衡量--在治病的过程中，不断的衡量，保持结果与目标的一致性；jw通过鱼骨图与头脑风暴法，找到了患病的原因，又制订了相应的策略，从策略中寻找到kpi，通过不断的检查，最终实现了自己的目标。按照这个方法，我们为上一章中的f、t和m三个人制订kpi.。f
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