59.是什么改变了你
“想想昨天的事，你刚才说你觉得有什么东西改变了自己。我们来仔细探讨一下这个问题吧。”卢走到白板前说，“另外，我想再说一下关于自我背叛和所谓的盒子，这样可以把一些还不清楚的东西弄明白。”
说着他在白板上画了一幅图：
“首先，这幅图代表着盒子里的情形，”他说着指向画好的图，“这个盒子象征着我们是如何抵抗别人的。我用‘抵抗’这个词，是说我们的自我背叛是一种主动的情绪。困在盒子里，我们主动拒绝别人的好意，拒绝为别人做事。”
“比方说，”他边说边指着白板上巴德的故事，“巴德本来想起床照看孩子，让南希好好休息，可是他没有这么做。当他抵抗内心原本想帮助南希的感觉时，他背叛了自己。他开始只关注自己，认为南希不值得帮助。于是，他给自己造了一个盒子，困在其中不能自拔。这就是为什么巴德刚才所说的：困在盒子里是因为只关注自己，所以就无法跳出盒子。我们所想的、所感觉到的，都是谎言。实际上，只要我们一停止对抗他人，我们就可以跳出盒子。这样说在理吗？”
“嗯，有道理。”
“只要我们一停止对抗他人，我们就可以跳出盒子—就可以从自我辩解的束缚之中解放出来。这就是我为什么说逃脱盒子的方法就在眼前的缘故—因为你所对抗的那些人就在你的面前啊。我们能够停止背叛自己对别人的想法—所以我们就能停止对抗别人。”
“但是有什么可以帮我做到这些呢？”我问道。
卢若有所思地看着我说道：“你得了解一些关于自我背叛的东西，那或许对你有用。”
“想想你昨天和巴德、凯特的经历吧。你觉得和他们在一起怎么样？你认为和他们相处的时候，你是困在盒子里还是跳出了盒子？”
“哦，当然是跳出了盒子，”我说，“起码大部分时间都是这样。”说着我不好意思地朝巴德笑了笑，而他也报之以微笑。
“不过你又说，昨天你却是以一种盒子里的眼光对待劳拉。所以，在同一刻，你既可以做到跳出盒子对待巴德、凯特，又能困在盒子里对待劳拉。”
“对，我想是那样的。”
“汤姆，这点很重要。在任何时刻，我们对待别人的态度，要么是困在盒子里，要么是跳出盒子。我们一辈子要和许多人打交道，我们可以同时用自欺的态度对待某人而用不自欺的态度对待另一些人。”
“这个简单的例子告诉了我们如何从盒子里解脱出来。实际上，你昨天就经历了这样的事情。我给你画图说明吧。”
卢走到白板前把那幅图修改了一下。
“这个图也许可以用来描述你昨天的情形，”他说着站到白板边，“你对待劳拉的时候是困在盒子里的，而对巴德和凯特的时候却又是跳出盒子的。现在请注意：尽管由于你困在盒子里从而漠视劳拉的需要，但是你又能跳出盒子注意到巴德和凯特的需要。正是这种对待巴德、凯特的不自欺的态度，再加上内心中始终存在的对劳拉所怀有的一丝温情，才最终将你拉出盒子来对待劳拉。
“所以尽管我们困在盒子里，做什么都无法让自己跳出盒子，可是只要我们逃脱盒子的束缚之后，就可以以不自欺的态度与人交往。这时，我们就可以做许多事，帮助我们减少困在盒子里的时间，并改善我们困在盒子里时恶化的关系。其实，昨天你和巴德、凯特会谈的经历就是这样的。你以不自欺的态度对待巴德和凯特，而这正好可以帮助你用同样的态度对待劳拉。”
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