如果我们能像水一样放松灵活，就会自然而然顺应一切变化。“顺应”一词在他人看来有些委屈求全，在我们这里只是安详从容。浑然归一的人生状态，最终会让我们像水一样，不放过一切机会，做成浩浩荡荡一泻千里的壮观文章。
“浑然归一”的操作要领是：
一、从身心合一的整体上体会放松；
二、在对世界的态度中贯彻放松。
它还有一个生动的名字，叫融会贯通放松法。
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