培养好习惯需要耐心和坚持。任何好习惯的养成都不是一朝一夕的事情，它是一个渐进的过程。你越是急于求成，就越是达不到预期的效果。告诉自己慢慢来，只要你每天都在坚持，它迟早会变成习惯。
千万不要因为进度太慢就中途放弃，那样是很可惜的。你要有打一场持久战的心理准备，相信自己能赢，并用坚持不懈的行动证明自己确实能赢。
培养好习惯还需要监督和反省。每天临睡前回顾一下，自己是否在坚持做好的习惯行为，自己是否又犯了坏的习惯行为。
自我监督是必要的，旁人的监督往往也不可缺少。人的自制力是有限的，亲友的提醒和监督通常都能对你发挥很好的作用。他们会比你看得更真切，也会要求得更严格。
让好习惯成为你的良师益友，让好习惯成就你的美好人生。坚持已有的好习惯，摒弃不好的习惯，培养新的好习惯，成功就会水到渠成。
有所针对地培养对工作有益的好习惯，就像是拥有了可以借力的翅膀发挥事半功倍之效。
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