父母不要过分呵护。父母要是什么都替孩子包办，让孩子过惯了“饭来张口、衣来伸手”的生活，产生了依赖感。一旦离开父母，就会不知所措，遇事就慌张起来。要培养孩子的胆量，父母就不要过分呵护他们，放手让他们做自认为能做的事，学会安排自己的生活。比如，晚上一个人上厕所、自己到超市买东西等。
教会孩子自己化解意外的方法。如在公共场所和父母走散了，怎么办？站在原地不动，或者找一位值得信赖的人(如警察、公务人员)求得帮助。如果自己受了皮外伤，就用洁净布块绑住伤口止血，然后设法告诉父母或邻居。让孩子掌握一些应对意外的方法，在意外真的发生时，孩子不至于因束手无策而怯弱，既以防万一，又锻炼了他的胆量。
（二）教会孩子克服紧张情绪
生活上的紧张是谁也无法避免的，很多孩子在处于紧张状态时，意识活动就会受到干扰，胆子变小了，思维就不清晰、判断也跟着失常，本来很容易达到的目标变得遥不可及。怎样才能帮助孩子克服紧张的情绪？父母们可以试一下这些做法：
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