影响孩子命运的10种技能: 孩子的技能培养

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第5章 心理调节的技能(5)
    考试焦虑程度与自身能力水平呈负相关,即学习能力相对较弱或学习效果较差的孩子更容易产生考试焦虑。

    考试焦虑程度与抱负水平呈正相关,即要求自己成绩过高的孩子更容易发生焦虑的状况。

    考试焦虑程度与竞争水平呈正相关,即考试意义越重大、将要遭到淘汰的人越多、竞争越激烈越易产生考试焦虑。

    考试焦虑程度与考试失败经历呈正相关,即经历过重大考试失败的孩子容易发生考试焦虑。

    考试焦虑程度与心理、生理状态呈负相关,即心理承受能力差的人容易发生,且生理状态不佳的话,也会产生因考试而不安的状况。

    (二)帮助孩子在考试中保持良好心态

    因为考试焦虑是—种心理障碍,父母只要根据孩子的实际情况,具体分析其产生原因和机制进行有针对性的防治,都能收到良好的效果:

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