对于那些普通职员来说，不管现在的职位是多么卑微，被指派的工作是多么琐屑，都应该看成“使自己向前跨一步”的好机会。推销员每促成的一笔交易，教授的每一次演讲，科学家的每一次实验，都离成功更接近了一步。
邱吉尔是最懂得奔跑的人，在第二次大战的黑暗年代，他利用每一个机会不厌其烦地告诉每个英国人绝对不能投降，他教导了整个国家坚持的珍贵价值，尽管死伤惨重，英国人们仍不屈不挠，最后他们赢得了那场战争。著名的科学家爱尔弗德·诺贝尔，经历过无数次的失败。在一次实验中，不慎发生了硝化甘油爆炸，他的实验室顿时灰飞烟灭，五位助手当场死亡，其中包括他的弟弟奥斯加。但这并没有动摇诺贝尔的决心和信念。在经过上百次的失败后，他终于用血的代价发明了雷管。他曾在自己的手杖上刻了这样一句话：“我粉碎了每一个障碍。”
两只青蛙不小心掉进了路边一只牛奶罐里，牛奶罐里仅有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾了。
一只青蛙想：完了，完了，全完了，这么高的一只牛奶罐啊，我是永远也出不去了，于是它很快的沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去。它每时每刻鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起，跳跃——让自己跑起来，生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗里。
不知过了多久，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的“跑起来”终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了起来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到它的同伴会有机会逃离险境。
失败在所难免，失败并不可怕。可怕的是败而自哀、谈败色变。在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，失败更是一次次丰富阅历、总结经验的机会。只要你坚持跑起来，总有一天，理想的种子会长成参天大树。
一个人“去跑起来”最大的障碍来自你的惰性和借口，你有没有坚持到底的信心。
在现实生活中，有许多目标看起来一时难以实现，但你可以把它们分成若干可以实现的小目标，然后集中精力想办法逐一的实现这些小目标。当这些小目标全部实现时，你的大目标也就实现了。
假如你有写作的天赋，现在让你在一个月内写出一部百万字的长篇小说，你肯定做不到。但是，如果你每天写1000字，坚持3年，你就可以完成一部百万巨篇。
辉煌的人生不会一蹴而就，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利吧。
有时某些人看似一夜成名，但是如果你仔细看看他们的历史，就知道他们的成功并不是偶然得来的，他们早已投入无数心血，打好坚固的基础了。那些暴起暴落的人物，声名来得快，去得也快。他们的成功往往只是昙花一现而已。他们并没有深厚的根基与雄厚的实力。
富丽堂皇的建筑物都是由一块块独立的石块砌成的。石块本身并不美观，拯救自己的生活也是如此。
我们无法一下子拯救自己，只能一步步改变自己，拯救自己。
没有“自驱力”的员工最终会在这一场为生命进行的“奔跑”中淘汰。羚羊不去奔跑，它会被狼和狮子吃掉；狼和狮子不去奔跑，它们会饿死。难以实现自我驱动的员工，不会为自己的工作注入热情和力量，不会对企业、对工作保持高度的忠诚和热爱，最终这些没有自驱力的员工也会被更优秀的员工所淘汰。
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