所以，如果我们现在遇了到一点挫折，同学们要这样想，这是生活又给了我一个锻炼的好机会。如果你战胜了一个挫折，你应该这样想，我向真正的成功者又挺进了一步。
没有经历过挫折而取得成功的人，根本不存在。
从某种意义上讲，非常的成功建立在非常的战胜挫折的努力之中。
如果哪个同学遇到更多的挫折，你要这样认为，这是命运给你提供了一个成功者的锻炼机会。这个机会千万不可错过。
三培养毅力唯此八个方法
那么，如何培养自己的毅力，培养自己在挫折、困难面前的承受能力呢？
方法之一：接受良性暗示
第一个方法，接受良性的暗示，给予自己以良性的暗示。
不断地勉励自己有坚强的品质，勉励自己有承受挫折的能力，而且，要把它具体化。将勉励自己的格言压在写字台的玻璃板下，也可以贴在自己的床头。
同学们还可以找类似的天才人物、成功者的形象影响自己，暗示自己，想象自己和他们一样坚强。
你如果热爱科学，就在科学家中找一位乃至几位你最尊敬的科学家，用他们百折不挠的坚强品格和形象来同化自己的形象。如果你热爱社会活动，你就要找一到几位你所尊敬的政治家、军事家、外交家和社会活动家，以他们的坚强毅力和形象来同化自己。
要不断地暗示自己，我会和他一样，我要和他一样。甚至用他的表情来面对生活，用他的眼光来观察生活，学着用他的语言来描述生活，用他的行为方式来解决生活中的问题。
方法之二：拒绝不良暗示
培养坚强毅力的第二个方法，就是拒绝他人的不良暗示，也不给自己不良暗示。
如果你过去曾经软弱过，你的家长、你的同学或你的老师说你没有毅力，你就要认识到，其实这些评价本身也在对你进行不良暗示。你要告诉他们，我从此拒绝这个评价，我希望你们用新的眼光看待我。
你不要在心中有一个潜在的声音，说我这个人就是软弱，我就是承受不了挫折，遇到情绪上、感情上、环境上、学习上的各种困难时，我往往悲观，往往消极。
这些不良暗示，这种潜在的自我评价，消极的自我评价，从此以后都要拒绝。从今天开始拒绝。从此刻开始拒绝。对于自己心中潜存的每一个这样的逻辑和声音，予以排斥，予以否定，予以厌弃和抛弃。
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