中学生成功法

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第18节:微笑法则(2/2)

    差异还不仅在于此。在人类内部,同学们通过观察会注意到,微笑常常更多地属于智慧的人,微笑常常更少地表现在愚蠢的人身上。

    当你成为智慧的人类时,你已经进入了使用微笑这个领域。但是,即使在人类内部,也是越具有智慧,就越善于运用微笑。

    这样,我们就可以送给同学们如下一些格言:

    微笑是人类最智慧的表现之一。

    微笑是人类社会最具成熟性的交际能力。

    微笑是一幅遍布人类世界的图画。

    二微笑的七大作用

    我们已经讲了,微笑是人类独有的智慧,那么,在我们的生活中,人生中,微笑到底起什么作用?

    微笑的作用之一:放松身体

    微笑的第一个作用,是放松身体。

    当一个人微笑时,可以使全身的肌肉得到相对的松弛。

    当运动员比赛前特别紧张时,如果一个教练横眉怒目或者面部表情非常绷紧地面对运动员,会使运动员的精神更加紧张。如果他善于运用微笑,也感染和促使运动员微笑,就会使运动员身体的肌肉得到放松。

    请同学们尝试一下,当你在生活中遇到生理上(身体)的紧张状态时,你在脸上漾出一个微笑,就能够化解自己的紧张。

    我曾经用这个方法教授一些成年人和中、小学生,我告诉他们,我们不仅脸会微笑,如果通过我们的想象力,我们的胃部、我们的胸部、我们的腹部,甚至说一句笑话,我们的臀部也会微笑。你先在脸上漾出一个微笑,然后用想象的方法把这个微笑放到胃部,让胃部也微笑一下。这种想象经常可以使因为胃痉挛而疼痛的人一下子消除疼痛。

    这都说明微笑的作用。

    微笑的作用之二:放松心理

    微笑的第二个作用,就是能够放松人的心理,放松人的情绪,放松紧张的思维状态。

    微笑的这个作用是非常明显的。

    在我们的训练中,当同学们走上讲台之前和刚刚站到讲台上时,你们在情绪上会紧张,甚至这个心理上、情绪上的紧张还会和生理上的紧张相联系:比如说手发抖,腿发抖,身心紧张一块儿出现。这时候,你怎么办呢?你应该在站起来的时候就在脸上浮出一个微笑,这个微笑是给予自己的。而当你走上讲台时,你又要做出一个微笑,这是面对大家的。

    这些微笑可以化解你紧张的情绪。

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