目标过高，会造成人为的压力。同学们都会有这种感觉，如果家长使劲给你加高压，自己也给自己制定过高的目标，老师也给你制定过高的目标，你首先便会学习紧张，有压力，状态极差。
如果你们的体育老师要求你们都跳过二米四，跳不过去就不行，同学们未练习之前就会望而生畏，纷纷逃跑了。你们再也不愿意上体育课了，成绩都不会及格的。这叫什么呢？叫目标过高。
不要说一个中学生，国家也曾经犯过目标过高的错误。中国曾经搞过"大跃进"，那个目标很高，什么十五年超英赶美，什么一亩地打三十万斤粮食。三十万斤粮食是一个什么样的概念呢？据说这么多粮食铺在一亩地上要半米多厚。
这些都是高目标，是不可能达到的。追求高目标的后果，必然是劳民伤财。一个国家，一个企业，一个人，都不能制定不切实际的高目标。
另一方面，目标过低也是一个错误。明明用八年时间能够取得抗日战争的胜利，随着形势的发展我们做出了这样的判断，一个人非要说八年我们打不赢，至少要打十年，二十年。这个目标肯定也是错误的。同样，你通过努力明明能够成为很好的作家，你却说我只能做一个很差的作家，这样的低目标也是不可以的。
高目标造成的压力使人生畏，使人付出各种各样的代价。
而过低的目标会使人消极疲软，没有信心，没有积极性，没有兴趣，没有创造力，不兴奋，不吸引自己，不鼓励自己，没有充实感，没有幸福感，没有寄托，没有奔头，不能使自己的力量集中，不能使自己的生命进入最佳状态。
我们经常看到这样一种现象，很多人在上班时身体很健康，很有干劲，一退休了，反而衰老了。没有具体的工作目标，不但不会使人健康，还会使人衰老，使人苦恼，使人疾病，甚至使人早亡。
所以，低目标同样会伤害一个国家，伤害一个企业，伤害一个集团，伤害一个人。谁对自己定了过低的目标，你就没有积极的状态，没有干劲，没有奔头，没有幸福，没有充实，对自己没有鼓励，没有调动，没有吸引，没有兴奋。
目标过高和过低都是错误的。那么，什么是好目标呢？就是方向是正确的，高低是合适的。
好目标带来兴奋与创造
一个好目标最终让你感觉到的效果是：它给你带来兴奋，带来学习、工作努力的劲头，带来逐渐争取的胜利伴随的喜悦和鼓励，带来创造性，带来寄托，带来充实，而且使得你的生命创造力集中。
当方向正确、高低合适时，我们的目标就会产生特别大的作用。
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