怎样培养习惯
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怎样培养习惯
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第1节:突破法
第2节:突破口
第3节:榜样法
第4节:与父母多沟通
第5节:体验法
第6节:不让他人代劳
第7节:自我控制法
第8节:丢了西瓜捡芝麻
第9节:情绪疏导法
第10节:识别认知错误
第11节:反复训练法
第12节:训练必须持之以恒
第13节:正强化
第14节:正确地认识自己
第15节:培养好习惯
第16节:说话算数
第17节:真诚待人接物
第18节:从小事做起
第19节:管住自己的嘴巴
第20节:负责
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